La Capoeira, cette discipline brésilienne méconnue en Europe jusqu'à récemment, a fait son apparition dans notre quotidien. Elle fait désormais partie intégrante de l'offre de cours disponibles dans les salles de sport, les associations culturelles et même dans certains établissements scolaires. Mais en quoi l'apprentissage de cette pratique peut-elle aider les danseurs dans la coordination […]
Quelle routine d'échauffement en Muay Thai minimise les risques de blessures ligamentaires?
mai 18, 2024
Les sports de combat, et plus particulièrement la boxe, sont des disciplines qui sollicitent fortement le corps et l’esprit. L’entraînement intense, les coups, les sparring, tous ces éléments peuvent entraîner diverses blessures, allant des simples coupures aux graves fractures. C'est dans cette optique que les boxeurs doivent faire preuve d'une grande rigueur dans leur préparation […]
Comment les exercices de Boxe Chinoise Wing Chun peuvent-ils être adaptés pour les enfants?
mai 18, 2024
Vous cherchez une discipline qui allie à la fois la combativité, le mouvement et la maîtrise du corps pour vos enfants ? Vous êtes curieux de savoir comment une discipline martiale comme la boxe chinoise Wing Chun peut être adaptée pour les enfants? Alors, ce guide est fait pour vous. Découvrez comment les techniques et […]
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